Elmalı Smoothie Tarifi için Malzemeler

1, 5 su bardağı arzuya göre laktozsuz süt

1 adet orta boy kırmızı elma

1 yemek kaşığı yoğurt

1/2 (yarım) su bardağı badem içi

1/4 (çeyrek) tatlı kaşığı tarçın

1 tatlı kaşığı bal

Elmalı Smoothie Tarifi Yapılışı

Dört eşit parçaya bölüp çekirdekli kısımlarını çıkarttığımız elmanın kabuğunu soyuyoruz.

Soğuk sütü blenderdan geçirin.

Yoğurt, elma dilimleri, badem içi, bal ve tarçını süte ekleyin.

Tüm malzemeleri blenderda püre haline gelene kadar çırpın.